懸垂の検索結果
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株/銘柄レス検索
「懸垂」のレス検索結果
検索結果1件 OR検索新着順
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616 :山師さん＠トレード中 ：2026/05/10(日) 21:25:55 ID:W1uFS9tX0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19163より
611 :山師さん＠トレード中 ：2026/05/10(日) 21:24:30 ID:C/rg+Hoy0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19163より
懸垂の前提(´･ω･｀)
肩甲骨が柔らかい
ぶらさがり維持できる握力
広背筋の発達
腕力であげず、小指と薬指を主力で握る
597 :山師さん＠トレード中 ：2026/05/10(日) 21:16:09 ID:P3wMn4oK0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19163より
ダンベルとトレーニングベンチと懸垂スタンドが
自宅トレの3種の神器らしい(´・ω・｀)
564 :山師さん＠トレード中 ：2026/05/10(日) 20:57:46 ID:ITM6shxm0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19163より
神社の鳥居で懸垂したら炎上した(´・ω・｀)
563 :山師さん＠トレード中 ：2026/05/10(日) 20:56:56 ID:VTlJrD6/0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19163より
いやでも、懸垂よりまず足だな・・・(´・ω・｀)
554 :山師さん＠トレード中 ：2026/05/10(日) 20:53:07 ID:W1uFS9tX0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19163より
>>487
懸垂10回を3セットやってたんだって(´・ω・｀)
鈴木光司
553 :山師さん＠トレード中 ：2026/05/10(日) 20:52:54 ID:J7FQuglJ0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19163より
家の鴨居につかまって懸垂すればいいよ(´・ω・`)
387 :山師さん＠トレード中 ：2026/05/01(金) 13:43:02 ID:5a/VfXCI0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19148より
ただいまー(´・ω・`)
みっちり25分間レスト無しで坂ダッシュのバリエーションと斜め懸垂。
帰りにカレーうどん食って、人生初の乳液を購入。シャワー後に試すのだ
560 :山師さん＠トレード中：2026/04/28(火) 22:16:54 ID:gAMnyQiDH 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19142より
せいぜい昔作ったジーパンやスラックスが
パッツンパッツンになるくらいだよ
あと、懸垂もやりこむとスーツのわきの下が
パッツンパッツンになる
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754 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/15(水) 11:58:27 ID:VC8Ox6Hed 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19111より
>>560
漏れは筋トレ苦手なヘタレカスです
上記メニュー後、腕立て斜め懸垂、ケンケン、サイドステップを交え
50分レストなしのサーキットで終戦
雨が降りだしたので帰ります(´・ω・`)
綺麗なオバお姉さんに、それだけ後ろに走れるのは素晴らしい、と声掛け頂きました(´・ω・`)
549 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/15(水) 10:53:23 ID:VC8Ox6Hed 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19111より
80m坂ダッシュ、懸垂4回、80mジョグ 6セット
坂背面ダッシュ80m 4本(´・ω・`)
開始します
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週刊SPA！7／24・31合併号のマネー(得)総本部のコーナーで当サイト『恐るべき注目銘柄株速報』のインタビュー記事が掲載されました。
懸垂 広めのやつでちょっと斜めってるやつあれだと上がらない(´・ω・｀)
使う筋肉が違うのかね