ふるさと納税した人でワンストップ特例制度使ってる人いますか？(´・ω・｀)

ぱーしーいます？

買って買って買いまくるで〜(´・ω・｀)

あなたはそこにいますか？(´･ω･`)

3食198円のチルド生ラーメンと3食118円の蒸し焼きそばを1年間3食毎日食べた場合の塩分摂取量の差についてですね。それぞれの一般的な塩分量と、比較について解説します。
一般的な塩分量
* チルド生ラーメン:
* 麺の種類やスープによって大きく異なりますが、一般的なラーメン一杯の塩分量は4g～7g程度です。
* スープを残すことで塩分摂取量を減らすことができます。
* 蒸し焼きそば:
* 焼きそばの麺には、製造過程で塩分が練り込まれているため、ラーメンの麺よりも塩分が多い傾向があります。
* ソースにも塩分が多く含まれます。
* 一般的な焼きそば一人前の塩分量は3g～5g程度です。
1年間3食毎日食べた場合の塩分摂取量
* チルド生ラーメン:
* 仮に1食あたり5gの塩分とすると、1日15g、1年間で5475gとなります。
* 蒸し焼きそば:
* 仮に1食あたり4gの塩分とすると、1日12g、1年間で4380gとなります。
塩分摂取量の差
* 上記の場合、1年間で1095gの差が出ます。
* しかし、上記はあくまでも一般的な数値であり、実際の塩分量は商品によって大きく異なります。
* 特にラーメンに関してはスープを飲むか飲まないかでも大きく変わってきます。
塩分摂取量の注意点
* 日本人の食事摂取基準（2020年版）では、1日あたりの塩分摂取量の目標値は、成人男性で7.5g未満、成人女性で6.5g未満とされています。
* 塩分の摂りすぎは、高血圧や生活習慣病のリスクを高める可能性があります。
* どちらの食品を選ぶにしても、塩分表示を確認し、摂取量に注意することが大切です。
塩分を控えるための工夫
* ラーメンのスープは残す。
* 焼きそばのソースは控えめにする。
* 野菜をたっぷり加える。
* 減塩タイプの調味料を選ぶ。
食品の塩分表示をよく確認し、バランスの取れた食生活を心がけましょう。

買いまくりは約50万分を言います
5000万分くらいと思ってました

>>300
買いまくりって何株だよ
1万株か？2万株か？

JX金属PTS910で買いまくったけど明日大丈夫だよね？
超絶GUで四桁行くよね？
PTS950円買われてるみたいだしガッツポーズしていいよね？

バランスボールは蒸れるというけど、夏場はどの椅子でも蒸れるように思います(´・ω・｀)

投信買わないと言いましたが
インドインフラ買ってみようかなと思います。
個別でインドなんて買えないですからね

>>101
訳わかんないまま急騰したから買うってのが急騰民だからw
つまりイナゴ🦗

>>1
【7980】重松製作所
・特色　産業用防毒マスクで高シェア。使い捨て含む防塵マスクも扱う。自給式呼吸器等を仕入れ販売
・単独事業　防毒マスク21、自給式呼吸器23、防塵マスク26、他29【海外】11

　重松製作所（シゲマツ）は、1917年創業の呼吸用保護具の国内トップメーカーです
　シゲマツの呼吸用保護具は、あらゆる産業（鉄鋼・造船・自動車・電気・原子力・化学・製薬・医療・消防・警察・自衛隊・農業等）で働く人たちから、高品質・高性能で、高い信頼を得ています
　火災・テロなど災害時に活躍する人の安全のために
　シゲマツの販売する空気呼吸器（ライフゼム）は、高機能とアフターサービスで国内の多くのユーザー（消防、警察、自衛隊、化学工場等）から高い信頼を得ています


・株価829円
・時価総額約59.69億円
・PER9.51倍
・PBR0.69倍
※3/19終値時点


・大株主
　　株主名　　　持株比率(%)　　　　株式数
エア・ウォーター防災　10.19%　734,000株
千代田テクノル 　9.81%　706,000株
重松宣雄 　6.19%　446,000株
シマツ　3.47%　250,000株
理研計器 　3.42%　246,000株
藤倉航装 　1.85%　133,000株
自社従業員持株会　1.51%　109,000株
みずほ銀行　1.39%　100,000株
三菱UFJ銀行　1.39%　100,000株
自社(自己株口)　1.23%　88,600株
三菱UFJ信託銀行 　1.11%　80,000株
※エア・ウォーター防災はエア・ウォーター(4088)の100%子会社

父上様母上様、スイートチョコ美味しゅうございました(´・ω・`)

1. モモ（TWICE）
フォロワー数：15,161,614人
韓国の人気ガールズグループTWICEのメンバーで、日本出身。
2. サナ（TWICE）
フォロワー数：12,277,565人
同じくTWICEの日本人メンバー。
3. 宮脇咲良（LE SSERAFIM）
フォロワー数：10,804,210人
元HKT48のメンバーで、現在は韓国のガールズグループLE SSERAFIMで活躍中。
4. ミナ（TWICE）
フォロワー数：10,118,879人
TWICEの日本人メンバー。
5. 渡辺直美
フォロワー数：10,060,608人
お笑い芸人としてだけでなく、ファッションアイコンとしても世界的に注目されています。
6. ジゼル（aespa）
フォロワー数：9,389,304人
韓国のガールズグループaespaの日本人メンバー。
7. ローラ
フォロワー数：8,985,256人
モデルやタレントとして活躍し、環境保護活動にも積極的に取り組んでいます。
8. 大谷翔平
フォロワー数：8,749,303人
メジャーリーグで活躍するプロ野球選手。
9. 水原希子
フォロワー数：5,884,302人
モデルや女優として国内外で活躍中。
10. 山﨑賢人
フォロワー数：6,168,931人
俳優として多くのドラマや映画に出演。

引用
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　 　　　 　　　　＿＿＿_ ..::／　　　　　＼ 　おはようございますｗ
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今沖田ｗ ／　　─　 　 ─＼　⌒　　⌒　　ヽ 　 　 ／ 　 　　　＼
　　　　 ／　　　　⌒　　⌒　　ヽﾉ(､_, )ヽ　 　 |　　／ ―　　　― 　＼
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　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼⌒￣ ⌒⌒～ ＼　　　 -=ﾆ=-　　 　／
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おしゃれ番長のみんなに相談なんやが
普段財布とキーケースと私用と社用のケータイ2台で合計4つの荷物持ち歩くんやが私用でビジネスバッグ持ち歩くのも変やからプライベートは別の鞄にでも入れて外出しようと思うんやが
いまどんな鞄がオサレなんかの？
ポケットパンパンになるからなんかの鞄には入れたいんや
できれば肩にかけたいからサコッシュでええんか？
わしらの若い頃はウエストバッグ斜めがけにしとったわ
セカンドバッグは落として忘れてしまいそうやからいややねん
リュック担ぐほどの量でもないし
なにが流行りなんかの？(´・ω・｀)

四季報読んだけどキオクシアはいまいちってあった
だから下がったのか昨日

「株価暴落」でオドオドする人は"お金持ち"になれない…「新NISAの1年目」で損した人がいま後悔していること

上げても下げてもオドオドする人がお金持ちになれるってことか(´・ω・｀)

ハゲのふりしてる女子いませんか(´・ω・｀)

おはげようございます河童ども(´・ω・)ﾉ今日休みだぞ

祝日を
ヤキソバ弁当とボンゴ監修おにぎりで
豪華な朝飯とさして貰いました

YouTubeのお気に入りに搾乳機の使い方を登録してるみなさんおはよーございます(´・ω・｀)

>>486
すいませんもう少しマシなのお願いします(´・ω・｀)

企業の想定為替レートって大体の所が145円くらいか？
それくらいまでは大丈夫なんじゃないの