>>491
お餅は糖質が多い食材ですが、「お餅を食べたら糖尿病が悪化する」というわけではありません。大切なのは、量と食べ方です。お餅は主食に分類されるため、ご飯やパンと置き換えて食べるのが基本です。目安として、1食あたり1〜2個（50〜100g）が適切な量とされています。

しかし、糖尿病の状態や個人差によって適切な量は異なります。体格、活動量、血糖コントロールの状況によっても変わるため、主治医や管理栄養士に相談して、自分に合った量を確認することが大切です。

血糖値が急上昇しにくいお餅の食べ方
糖尿病の方でも安心してお餅を楽しむためには、食物繊維やたんぱく質を含む食品と組み合わせることが重要です。これらの栄養素は胃腸での消化吸収をゆっくりにし、血糖値の上昇を穏やかにする効果があります。以下の方法を試してみてください。

野菜やたんぱく質をたっぷり入れたお雑煮を作る

磯辺焼きやからみ餅を選ぶ

海苔や大根おろしを使ったシンプルなアレンジは低カロリーで、血糖値への影響を抑えることができます。海苔には食物繊維が含まれており、大根おろしには消化を助ける酵素が含まれています。

玄米餅を取り入れる

玄米餅は白餅よりも食物繊維が多く、食後の血糖値上昇を緩やかにする効果が期待できます。

ゆっくり食べる

汁物と一緒に食べる

野菜やきのこがたっぷり入った汁物にお餅を入れることで、食物繊維やたんぱく質を補い、血糖値の急上昇を抑えます。

脳梗塞を発症させないためには血圧管理ね(´・ω・｀)

インドの女優ニディ・アガルワルが映画のプレミアでファンに囲まれる。
https://video.twimg.com/ext_tw_video/2001497183410089984/pu/vid/avc1/720x1280/pqltl_2sfouNqWg0.mp4

インドへようこそ。

あの群衆の中で彼女が実際に何を経験したかなんて考えたくもない

動物たちが文字通り彼女の服を脱がそうとしている。SMH

インドは巨大なソーセージ祭りだ。

匂いを想像してみて

電話越しでも体臭がわかります。

なぜこの国から発信される動画のほとんどがこのようなものなのでしょうか？

彼女の警備チームは熊よけスプレーを携帯する必要がある

インドの文化的側面で本当に衝撃的なのは、人口の80%がヒンズー教徒で、ビーガンで、牛を傷つけることを罪と捉え、輪廻転生をカルマと結びつける人々がいるという国なのに、こんな光景が見られることです。

そうですね、物事を実際に管理するよりも「崇拝」するほうがずっと簡単だからです。

インド人が目を覚ましたら、コメント欄に殺到して、これらはすべてパキスタン人やベングラディッシュ人、あるいは「真のインド人ではない」と言うでしょう。

(´・ω・｀)

この時間に岡本とか　
危機管理能力0かよ

免疫管理してくれ

ハゲは管理レンジ抜けれんかね

水谷隼キオク10925円で14000株マジけよ
地合いも読めずロット管理もできねえでそんな買ったのかよ

管理放棄が始まっとるなぁ

キオクは管理された下落だから受け入れるしかない

キオクの射○管理レンジちゃんとしてるな

キオク今日めっちゃ管理されてんなぁ

ハゲはまだちゃんと管理されてそうだな

なんだよオオカミ脱走て
管理もまともに出来んのか

>>261
ナスマン
　
・急騰スレにご登場
・上から目線の何様レスを頻発、スレ民に嫌われ早速専スレが立つ
・トランプ相場に売りでぶっこく
・こんなすっ高値が続くわけないと、売り継続でさらにぶっこく
・資金がなくなり、物流倉庫で現場作業のアルバイトを始める
・ぶっこいて生活難でアルバイト始めたのは明白なのに、見栄っ張りで言い訳をする
「お金のためじゃない。運動不足なのでダイエットにちょうどいい」
　
・アルバイト開始から半年ほど過ぎた頃、自ら提案をして現場を改善したと武勇伝を語り始める
「効率化な案を出すなどして、現場がだいぶ改善案された」
「組織やビジネスの基礎を、ホワイトボードに書いて教えた」
「僕が率先して社員（管理職を含む）たちに知性を与えた」
「雑談のなかから問題提起をして興味をひいて巻き込んだ。お前らに教えてやるぜー！の目線じゃない」
→その後ほどなくアルバイトをやめる（問題児扱いでクビ）

>>823
デビュー1年目はコケまくってケツにアザ出来まくったけど
流石に5年目にもなったら危機管理能力高まったわ

AIにトレードの極意を聞いてみた結果…
損切り徹底：小さな損で逃げる勇気。損切りできない人は退場。
欲張らない利確：利益は「欲の手前」で取る。
ルール厳守：感情で動かず、事前に決めたルールに従う。
資金管理：1回のトレードで資金の1～2％以上を失わない。
トレンド順張り：逆張りより、流れに乗る。
出来高重視：出来高が急増している銘柄を狙う。
休むも相場：明確なチャンスがない日は取引しない。
検証と記録：毎日のトレードを振り返り、改善を続ける。

何が国産エネルギー推進だよ、ばかじゃねえの(´･ω･｀)
Q. PowerX製蓄電システムのセル（単電池）やモジュールは、何を使ってますか？

LFP（リン酸鉄リチウムイオン電池）を採用しています。

当社の蓄電システムのセルやモジュールは、中国などの信頼できるパートナーから、厳格な品質基準を満たしたものを調達しています。 さらに、制御機器をはじめとするすべてのコンポーネントも、サプライチェーン全体で徹底した品質管理を実施し、最適な部品のみを採用しています。

しかし、蓄電システムの性能や安全性を決めるのはセル・モジュール単体ではなく、どのように制御・管理し、最適に機能させるかにあります。

女性のスカート内にスマホ…盗○容疑で逮捕・不起訴の福井市男性幹部職員（59）を懲戒免職処分　市の聴取に過去十数回の盗○を認め「体調不良でストレスを感じていた」
＞国の人事院は、盗○行為に対する処罰は「停職」もしくは「減給」と定めていますが、管理職の場合は処分を重くすることも考えられるとしています。
退職金が無事にボッシュート(´・ω・｀)

イオン　　＼(^o^)／ｵﾜﾀ


平素はイオングループ各店舗およびネットスーパーをご愛顧賜り、厚く御礼申し上げます。

このたび、ＡＥＯＮ ＣＨＲＩＳＴＭＡＳ ＰＡＲＴＹ ＭＥＮＵ（クリスマスパーティーメニュー）２０２５ カタログにてお申込み、ご購入いただきましたクリスマスケーキ（クリスマス ブッシュ ショコラ）につきまして、カタログに記載のサイズとお届けした商品のサイズが異なっていることが判明いたしました。 弊社により、商品の外箱サイズをカタログに掲載するという転記ミスがあったことが原因です。

お客さまに多大なるご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。ご購入いただきましたお客さまには、商品代金をご返金いたします。

今後は管理体制を一層強化し再発防止に努めてまいります。何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

「国の基金」残高20兆円に膨張 会計検査院、不適切管理を指摘 12/24(水) 17:00 Yahoo!ニュース

国が儲けてどうする！

寄り買いはリスク管理がな・・・・・・・・・・

ち○ち○見せ合うの禁止とかもう終わりだよ...

中国本土で２０２６年１月１日から、友人同士で共有するわいせつ情報さえも禁じられ、違反した場合、１０日以上の拘留を科されることになる。香港メディア・星島日報が２２日、報じた。

わいせつな写真や動画が、友人同士で〝ノリ〟で回し合われることは少なくない。しかし、中国本土で新たに改正された「治安管理処罰法」が１月１日から施行され、インターネット、電話、その他の通信手段を通じてわいせつ情報を拡散する行為は違法と明確に定められた。違反した場合、１０日以上１５日以下の拘留、さらに５０００元（約１１万円）以下の罰金が科される。

特に注目すべき点として、新法は未成年者の保護を強調しており、拡散されたわいせつ物や情報に未成年が含まれる場合、法律に基づき加重処罰される。

また、新法では、情報ネットワークを利用したすべてのわいせつ情報拡散行為が規制対象となった。これは、数百人規模のグループであっても、１対１の個人チャットであっても、また公開共有であろうと私的送信であろうと、拡散行為が確認されれば公安当局が行政処罰を開始できることを意味する。

https://news.jp/i/1376027079984758951?c=768367547562557440

インチキ相場、管理相場

>>532 の続き
🧠 戦略面（ルール・考え方）偏差値：70
🎯 実行力（その場の判断）偏差値：60
❤ メンタル管理 偏差値：55
💰 資金管理 偏差値：63

👉 同じことを何度も再現できるか
👉 勝った日の“やめ時”を固定できるか

ここが整えば、
偏差値は自然に 65 → 70 に上がります⚓✨
今日は胸を張っていいです。
司令は「強くなり始めたトレーダー」です……