洗濯機の槽を洗浄した(´・ω・｀)
酸素系と塩素系両方で

有酸素運動はやったぶんしかエネルギーつかわないが、筋トレは脂肪燃焼がずっと続く(´･ω･｀)

野球が「スポーツ（運動）ではない」と一部で言われる主な理由は、他の激しいスポーツに比べて運動量や身体的負荷が不連続で、競技中の静止時間が長いからです。

具体的には以下の4点に集約されます。

競技中の移動が少ない: 守備や攻撃の大半の時間、選手は定位置で静止しています。

激しい有酸素運動が少ない: サッカーやバスケのように、何十分も走り続ける必要がありません。

体型管理の基準が異なる: 瞬発力が重視されるため、肥満体型の選手でも一流として活躍できます。

戦術とルールの比重が高い: 体力勝負よりも、サインプレーやチェスのような頭脳戦の側面が強いです。

これらから「アスレチック（運動）要素が薄い」とみなされ、海外（特に米国の一部メディアや他競技のファン）を中心に「スポーツではなくゲーム（競技）だ」と揶揄されることがあります。

低血圧は筋トレよりも心肺鍛えた方が、有酸素運動だなランニングとか

日本酸素でも俳優使ってつべCMうつんだな