ダイエット10日目
169ｃｍ
体重　77.4ｋｇ→75.3ｋｇ（前日比-0.2ｋｇ）
体脂肪　42.4％→39.8％　（前日比+0.1％）
摂取カロリー　1633kcal
徒歩50分、椅子に座らず止まる運動30秒*3、バックランジ5回*3
でした
腸腰筋？の筋肉痛がひどく、今日はスロージョギングではなく徒歩にしました(´・ω・｀)

15回やれば1000万だよ！
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二郎系や家系は1500kcalくらいか(´・ω・｀)
そう聞くと食べたくなくなるのう

>>654
あれ？基礎代謝量含めて？(´・ω・｀)
自分は大体1日15000歩目標で1700kcalくらい消費してる…でも600kcalを有酸素運動で消費ってやっぱり相当だよね

バイト決まったからちょっと出かけてくるわ
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人間が1日に摂るのは2000kcal程度(´・ω・｀)
炭水化物、油、糖分、アルコールは栄養のないエンプティカロリー
これらが多いほど寿命が縮み、明治時代の平均寿命へ漸近する

生米と小麦粉のカロリーはどっちも100gあたり340kcalくらいで同じよ(´・ω・｀)

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そいやBCASのマスターキーってやぶられてたような(´･ω･｀)

ダイエット9日目
169ｃｍ
体重　77.4ｋｇ→75.1ｋｇ　（前日比-0.6ｋｇ）
体脂肪　42.4％→39.7％　　（前日比-0.3％）
摂取カロリー　1357kcal
スロージョギング（時々歩き）20分、椅子スクワット10回*2、バックランジ6回*2
でした
摂取カロリーが少ないのは、昼まで眠ってしまい朝ご飯を食べ損ねたからです(´・ω・｀)

IPOここまで来たらCAの売り注文消して貼り付けなさいよ

「強い経済」を実現する総合経済対策〜日本と日本人の底力で不安を希望に変える〜
https://www5.cao.go.jp/keizai1/keizaitaisaku/keizaitaisaku.html
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ほんとにMCATリバランスあんの？

日経平均が毎日4桁上下するとか誰が想像したであろうか(´・ω・｀)
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CAICAリバってきた

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天与の買い場ｗ

https://imgur.com/ebCAGtB

本能寺の変の翌日、秀吉が出した起請文を発見　事件知らずに書いたか
https://news.yahoo.co.jp/articles/32c0a3a5c33b1facaefa78e54b7dede89fb9420d

東京大学史料編纂所（へんさんじょ）の村井祐樹准教授（日本中世史）が20日明らかにした。
村井さんがネットオークションで見つけ、今年10月に購入した。
花押と呼ばれるサインにも問題がないと思われることから、本物と判断した。

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https://i.imgur.com/w66vSZQ.jpeg
https://i.imgur.com/bLcApys.jpeg
https://i.imgur.com/XSsd73z.png

CAICA強いわ

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関連やばい・・

電車を止めるのも大変だぜ(´・ω・｀)
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FRUITS ZIPPER
CANDY TUNE
CUTIE STREET
同じ事務所から同じようなアイドルが出過ぎ(´･ω･`)

第67回　輝く！日本レコード大賞(´･ω･`)

優秀作品賞（この中から大賞）
・ILLIT「Almond Chocolate」
・M!LK「イイじゃん」
・FRUITS ZIPPER「かがみ」
・アイナ・ジ・エンド「革命道中 - On The Way」
・幾田りら「恋風」
・Mrs. GREEN APPLE「ダーリン」
・CANDY TUNE「倍倍FIGHT!」
・新浜レオン「Fun! Fun! Fun!」
・純烈「二人だけの秘密」
・BE:FIRST「夢中」

新人賞（この中から最優秀新人賞）
・CUTIE STREET
・SHOW-WA & MATSURI
・HANA
・BOYNEXTDOOR

【ＡＩデータセンター冷却に深刻な問題】

エネルギー効率の悪さ: 冷却のために大量の電力を消費するため、データセンター全体のエネルギー効率（PUE値）が悪化し、運用コストと環境負荷が増大します。
環境負荷（水資源の消費）: 効率的な冷却には大量の水が必要となり、地域の水資源に影響を与えるという環境問題も指摘されています。
インフラの制限: 既存の空冷設備では対応が難しく、新しい高性能な冷却技術への移行には設備投資（CapEx）と導入の複雑さが伴います。