ただいまー。10㎞走、56分10秒、消費カロリー636(´・ω・`)
4kmまで5分50秒ペース。その辺りから体が軽くなり、キロ5分までビルトアップ
平均ラップ キロ5分37秒と持ち直しますた。悪くない走りですた
https://imgur.com/glBaJmZ

ただいまー。10㎞走、56分10秒、消費カロリー636(´・ω・`)
4kmまで5分50秒ペース。その辺りから体が軽くなり、キロ5分までビルトアップ
平均ラップ キロ5分37秒と持ち直しますた。悪くない走りですた
https://imgur.com/glBaJmZ

>>135
マジで当たってるの？？？

810 山師さん sag 2026/10/12(月) 07:54:16.10 ID:PGHbenpi
イメージ(多分いい線いってるはず)
嗅いだ
160センチ105キロ
西成
158センチ110キロ
タマオジ
173センチ90キロ
ぽっカス
165センチ85キロ

>>679
今そんなペースで走れるのすごい
現高校時代なら僕もキロ4分ペースで10kmぐらいなら走れたのになぁ(´・ω・｀)

三日連続の10kｍ走に励みます。目標キロ5分35秒
逝ってきます(´・ω・`)ノ

三日連続の10kｍ走に励みます。目標キロ5分35秒
逝ってきます(´・ω・`)ノ

ミザロウスキーとササキロウキーは似ている(´・ω・｀)

イメージ(多分いい線いってるはず)

嗅いだ
160センチ105キロ
西成
158センチ110キロ
タマオジ
173センチ90キロ
ぽっカス
165センチ85キロ

10㎞走からただいま。55分27秒、消費カロリー620(´・ω・`)
キロ5分33秒ペースで目標はクリアだけど、ラストのタイムが伸びない
4年前にヘルニアを患ってから、筋力が落ちる一方で体力維持が困難
https://imgur.com/asK6Zv4

10kｍほど走って来ます。目標キロ5分35秒ペース(´・ω・`)

NSX　23万キロ　水没　AT　1991年式
８１４万で落札

かききってきた(´・ω・`)損しすぎて食欲なくて体重５キロも減った

>>811
目立つやろ、1人で馬鹿みたいに頼んでるんだから。

連れが来るのかと思ってみてたら、ソロでびびったわ。1人で3000円分、カロリー2000キロくらい取ってるんやで（；^ω^）

ワイ450カロリーしかとってない

>>800
走らんよ。山散歩してるだけや。
下りは転がるように走るだけ。ワイの体重じゃ走れへん。

キロ4分とか完全にランナーやからな。体重も50、60台やろ（；^ω^）

レベルが違うわ

隔離スレで見たけど虚プて走るらしいけど
キロ4分で走る俺にぶっちぎられて終わり（失笑

デブのダイエットで何故か自慢げ

728 キャプテン ◆capTL11a.w (ﾜｯﾁｮｲ 3d62-tdEO) 2026/10/09(金) 19:30:36.83 ID:qBKDawu00
ワイ、毎日山道を10キロ程度走って
食事制限をして、ジムにも通って筋トレし、3ヶ月で10キロ以上痩せて
体を作り

さらに勉強して合格しました。
今は学校に通って毎日勉強です。

さて、もっと努力してる達人おります？

サカキロケット団だろ
やっぱ悪い仕事しとんか

デリで店長お勧めの新人の子が入店してたから呼んだら脱いだら肌に張りがなくてだるーんて垂れてた。怖くててチ○コ立たなかった。お話したらぽっちゃりのお店で働いてたけど80キロ→50キロまでダイエットに成功したからお店を変えたみたい。ふざけんなや(´・ω・`)

昼インチキロケット打ち上げ失敗w

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2995849
https://newsdig.ismcdn.jp/mwimgs/f/d/1360mw/img_fd2c3b5cd7b1f51f3d502c40ada3c3f8229280.jpg

今年7月、兵庫県赤穂市の海で水上バイクを知人女性に誤ってぶつけ、死亡させたとして、21歳の男子大学生が今月7日、業務上過失致死などの疑いで書類送検されました。

書類送検されたのは、大阪府四條畷市の男子大学生（21）です。

姫路海上保安部によりますと、男子大学生は今年7月20日午後0時20分ごろ、赤穂市恋ヶ浜の海上で水上バイクを運転中に、波打ち際にいた知人女性らの近くを時速30キロメートルで走った際、誤って22歳の女性の頭部にぶつけて重傷を負わせ、翌月2日に死亡させた疑いが持たれています。

男子大学生は、死亡した知人女性と複数人で恋ヶ浜を訪れていて、取り調べに対し、「驚かせようとして被害者らに近づきました」などと話しているということです。

キロロ玉城まじか

５７キロってヤバいな
Mサイズか？

８５キロが８２．５キロになった

世界的ピアニスト
首都高84キロ超過で在宅起訴
時速144キロで走行した罪

www

　世界的に活躍するピアニストの反田恭平氏（32）が昨年12月、東京都内の首都高速道路で自動車を運転し、制限速度を84キロ超える時速144キロで走行したとして、道交法違反の罪で在宅起訴されていたことが6日、分かった。