減の検索結果
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株/銘柄レス検索
「減」のレス検索結果
検索結果1件 OR検索新着順
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901 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 20:57:07 ID:M+jl6Ff20 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
890 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 20:51:05 ID:at71AKVy0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
ただ食べるのを減らして痩せてくと基礎代謝が落ちてどんどん太りやすい体になってく(´･ω･｀)
痩せるには、一日の摂取カロリーを基礎代謝にプラマイ0のメンテナンスカロリーに合わせる
80kgのひとなら、体重x30=2400キロカロリー食べる
食事はタンパク質30%、脂質20%、糖質50%でとってく
血糖値スパイク押さえるため
最初に野菜→肉→メシの順で食べきる
肉をおうようにメシをかきこむのはなしだ
1食800キロカロリー
ご飯400キロカロリー
魚、鶏肉で250キロカロリー
エンジンオイル200キロカロリー
停滞したらそのときの体重で再計算
体重 メンテナンスカロリー (x30) 1食の目安
80kg 2400 kcal 800 kcal
75kg 2250 kcal 750 kcal
70kg 2100 kcal 700 kcal
昼食い過ぎたから夜なしはだめ。
筋トレは、1セットおきに限界をせめる
有酸素運動は30分くらいまでに
1時間以上有酸素運動すると筋肉を分解して活動が始まる
汗と共に鉄分が失われる
筋肉は寝ているときに作られる、よって
7時間睡眠＞食事＞筋トレが大事
>>884
784 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 20:05:16 ID:jiLuHEvc0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
継父の前職は南丹市野生鳥獣捕獲団体減容化施設職員 減容化装置は特殊なバクテリアを使い、１日で肉を分解して、骨も１週間で処理可能
https://youtu.be/bYk8InqRcdY?si=QlFnfwVGlhIq-d-o
まさかのブレイキング・バッドなのか(´・ω・｀)
776 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 20:02:00 ID:3TxZTvVM0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
>>513
タンパク質を減らす食事ってどうすりゃいいのよ。
具体的な食品出してくれよ。
769 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 19:59:10 ID:HlcrUwzo0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
水飲みダイエットの本に「レタスとツナときゅうりと玉ねぎのサラダを作って冷蔵庫に入れておき、
腹減ったらそれを食べろ」と書いてあったな
米は基本的に食わないみたい(´・ω・`)
250 :山師さん：2026/04/12(日) 19:58:46 ID:Wwjj9GR3 【急騰】今買えばいい株26788【迷子達へ】より
ホンダの利回り良いから買いたいという欲と減配になりそうだから買えないという理性の狭間に居る
212 :山師さん：2026/04/12(日) 19:38:21 ID:T4VE3YqV 【急騰】今買えばいい株26788【迷子達へ】より
京都府南丹市の
野生鳥獣捕獲個体減容化施設 ここを調べて欲しいです。
義理父の前職の職場で1人での作業
現在は弟が1人で従事している。
なんか怖い話出てきたわ
934 :山師さん：2026/04/12(日) 18:30:18 ID:sZXVLJQ3 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
唐瓜と印旛どっちが簡単？
毎週こうだと売り覚えんといい加減死ぬわ
891 :山師さん：2026/04/12(日) 18:05:18 ID:JIUib0wm 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
ノーポジィィィとか言ってる人は毎日デイトレで微損微益繰り返してトータル負けのイメージw
結局リスク回避でノーポジにしてるのはいいけどそれでも減らしてるんじゃないかなw
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863 :山師さん：2026/04/12(日) 17:52:24 ID:Kxt2689I 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
>>858
賢い
乱高下する相場はノーポジに限る
無理に参加して何百万も減らしたやついるんだろうな
749 :山師さん：2026/04/12(日) 16:52:55 ID:689AnHky 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
>>666
馴れ合い減ってスッキリじゃんしんどいわアレ
526 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 16:50:26 ID:+FT0DmuYM 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
わいは大食いたけど体重減らしたいときは飯食う前に食物繊維摂るようにしてる(´・ω・｀)
525 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 16:49:12 ID:KQGHb8ON0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
>>522
一週間全部我慢はむりよ。
水曜と土曜だけ、なにか甘いものを食べてOKにして、
食事制限のストレス減らさないと反動で暴食する。
520 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 16:42:09 ID:s/5lPKyQ0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
脂肪減らしたかったら食べなければいいだけよ(´･ω･｀)
513 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 16:39:09 ID:jFsn+5Es0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
「低タンパク食」で内臓脂肪が減少 代謝改善の可能性
https://news.web.nhk/newsweb/na/na-k10015097511000?app=true
高タンパク食で腹出てるおまいら…(´・ω・`)
720 :山師さん：2026/04/12(日) 16:31:18 ID:KgW1VcUf 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
アドバンやらエレクやら下げてキオク、古河、フジクラの3強は微減やろ
またインチキ言われるわ
698 :山師さん：2026/04/12(日) 16:12:33 ID:I2ThsR+F 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
これ結局日経平均暴落
でも何故か半導体は微減みたいな感じだろ
347 :山師さん：2026/04/12(日) 13:43:27 ID:McHupyhS 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
>>296
タマホームは減配でマンデー確定
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298 :山師さん：2026/04/12(日) 13:27:43 ID:NWECdS8X 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
まさかミエミエのブルトラップで買ったバカはいないよな！？
どういう思考回路してたらブルトラップで買うんや？www
お金減らしたいとか？ww
302 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 13:15:25 ID:M+jl6Ff20 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
エ○本コーナーのある本屋が減って切って悲しい(´・ω・`)
131 :山師さん：2026/04/12(日) 13:04:13 ID:5Nlg9quY 【急騰】今買えばいい株26788【迷子達へ】より
毎週マンデーくるのにいい加減学べよお前らwwwww🫵😂
244 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 12:29:49 ID:1wZ2OaAJ0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
>>229
原油（電気産業エネルギー）輸入減ると日本人とくに病人大量に死ぬ
その後は食料品生産減る
まあ腹に大量に脂肪ためてるオッサン多いからしばらく大丈夫だけど
187 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 11:38:29 ID:yjAoQJPW0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
いい加減トランプ劇場に飽きてこないのかな (´・ω・｀)
167 :山師さん＠トレード中 ：2026/04/12(日) 11:21:16 ID:1Awgv/Vb0 【速報】急騰・急落銘柄報告スレ19104より
このスレ民なら53000下では買ってるから液が減るだけやろ
9 :山師さん：2026/04/12(日) 11:19:35 ID:5fnstOhk 【急騰】今買えばいい株26789【花見酒】より
>>4
乱立スレ立てジョージいい加減にしろよ
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週刊SPA！7／24・31合併号のマネー(得)総本部のコーナーで当サイト『恐るべき注目銘柄株速報』のインタビュー記事が掲載されました。
いつも どうしたら痩せるって聞かれたら
週4で10km、一か月 続いたら10万円 上げるって答えてる
誰一人 挑戦しようとしなかった(´・ω・`)
肥満気味で体重が減らない人は、意志が弱いのが原因と思ってる
要は太る因子の除去より、太る原因を優先してるってこと
まあ金持ちになりたいけど、その努力せず文句ばかり垂れる的な(´・ω・`)