>>418
辛辣やなあ。

でもネタであのキャラやってるんじゃないのなら何かしらの障害あるやろな。

>>411
＞下がると言ってノーポジにしてから5000円上げてる相場観

これが下痢便先生の天才性だよ

>>899
以前チーズのやつが止まらなくなってもう買っちゃダメ！ってした(´・ω・｀)よくできてて中毒性あるよね　脳が快楽になる食感と味付けになってるんだと思ったわ

>>368
ゴミジジイ自己紹介ありがとうwww🤣🤚

>>892
ほーんで、今は何のバイトをしてるの？

自称専業ナスマン
自称働いてない毎日スレにいるナスマン
レス履歴で出稼ぎ労働こいてるのはバレバレw

新しい派遣先は早番に夜勤の不規則勤務なんだネｗ
http://hissi.org/read.php/livemarket1/20260404/T0FBMDdMTkYwMDQwNA.html　土曜日9:24〜21:42スレ常駐
http://hissi.org/read.php/livemarket1/20260405/MnZ4c3R3eW0w.html　日曜日9:00〜22:02スレ常駐
http://hissi.org/read.php/livemarket1/20260406/RlBlQ2s3QTgw.html　16:51〜レスなし、夜勤
http://hissi.org/read.php/livemarket1/20260407/alNya1ZaNnMw.html　〜17:47レスなし、早番
http://hissi.org/read.php/livemarket1/20260408/T1BZUFl3Tysw.html　〜17:37レスなし、早番
http://hissi.org/read.php/livemarket1/20260409/eU9BREdRSSsw.html　11:30〜レスなし、夜勤
http://hissi.org/read.php/livemarket1/20260410/MFovUnBjaDgw.html　〜17:35レスなし、早番
http://hissi.org/read.php/livemarket1/20260411/MVI1V3RIdHow.html　土曜日、朝からやっぱりご登場！ｗ

>>14
米株で復活したよ

31 復活のカッパマン　資産2900万 (ﾜｯﾁｮｲ 8f2d-M0I9 [2001:240:24ac:6216:*]) sage 2026/04/11(土) 06:28:55.02 ID:iFp7ifvY0
もう期間工いかないわ
資産復活した

https://i.imgur.com/YznWSuR.png

>>399
下痢みたいに環境に甘えて親の金で生活してるゴミよりお前のほうが好感度高い

>>400
自分と同じぐらいってこと？

>>400
じゃあ37歳か

>>393
34マジ？そんな変わんねえじゃん

>>393
クソコテは半数以上が57才や
キャプテン下痢便スパイダーМ改行ペタ爺コロ助全員57才

ただ食べるのを減らして痩せてくと基礎代謝が落ちてどんどん太りやすい体になってく(´･ω･｀)

痩せるには、一日の摂取カロリーを基礎代謝にプラマイ0のメンテナンスカロリーに合わせる
80kgのひとなら、体重x30=2400キロカロリー食べる
食事はタンパク質30%、脂質20%、糖質50%でとってく
血糖値スパイク押さえるため
最初に野菜→肉→メシの順で食べきる
肉をおうようにメシをかきこむのはなしだ

1食800キロカロリー
ご飯400キロカロリー
魚、鶏肉で250キロカロリー
エンジンオイル200キロカロリー
停滞したらそのときの体重で再計算

体重 メンテナンスカロリー (x30) 1食の目安
80kg 2400 kcal 800 kcal
75kg 2250 kcal 750 kcal
70kg 2100 kcal 700 kcal

昼食い過ぎたから夜なしはだめ。


筋トレは、1セットおきに限界をせめる
有酸素運動は30分くらいまでに


1時間以上有酸素運動すると筋肉を分解して活動が始まる
汗と共に鉄分が失われる

筋肉は寝ているときに作られる、よって
7時間睡眠＞食事＞筋トレが大事

>>884

>>393
34歳無職で親の金で旅行マンって悲しすぎんだろ。。。

>>382
至ちゃんおるね
今日は至ちゃんで致していいでしょうか🥹

>>857
ペタジーニパターンか
うちの会社でいた子も母親が自分より年下の男と付き合ってるって嘆いてた(´・ω・｀)

>>377
たぶん偽下痢はホラ吹きが嫌いだからな
粘着してるの全部ホラ吹き

>>9
メタプラマンの利益どうなったんだ？

>>9
この話好き

>>371
菜っ葉悟空で負け。どどどどどどあほ

>>1,700
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>>1,700
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>>355
明日日経下げると思う？
サンダウ見てたら不安になってきたよ…

>>353
もう手遅れですね。
アレほど忠告してきたのに聞く耳一切持たない時点で救いようがないです。
高齢者に説法は無意味だと痛感しました。

>>340
自己紹介ありがとうwww🤣🤚

>>338
取り返しのつかない多くの大切な物を失っちゃたけどこれをきっかけに私達の意識が変わるかもしれない😢