今日も
明日も
そしていまも (´・ω・｀)

UFOは
いまも
飛んでいる (´・ω・｀)

味は変えていませんとドヤ顔で言う3代目
→親父に言われた事をやってるだけ(´・ω・｀)

バブルは
バブルになった時点で
大金をもっていなければ
大金を手にスルことはできない
何ももっていなければ
何もないまま (´・ω・｀)

しかし今日も何もしないまま終わりそうだから正夢か

>>491
お餅は糖質が多い食材ですが、「お餅を食べたら糖尿病が悪化する」というわけではありません。大切なのは、量と食べ方です。お餅は主食に分類されるため、ご飯やパンと置き換えて食べるのが基本です。目安として、1食あたり1〜2個（50〜100g）が適切な量とされています。

しかし、糖尿病の状態や個人差によって適切な量は異なります。体格、活動量、血糖コントロールの状況によっても変わるため、主治医や管理栄養士に相談して、自分に合った量を確認することが大切です。

血糖値が急上昇しにくいお餅の食べ方
糖尿病の方でも安心してお餅を楽しむためには、食物繊維やたんぱく質を含む食品と組み合わせることが重要です。これらの栄養素は胃腸での消化吸収をゆっくりにし、血糖値の上昇を穏やかにする効果があります。以下の方法を試してみてください。

野菜やたんぱく質をたっぷり入れたお雑煮を作る

磯辺焼きやからみ餅を選ぶ

海苔や大根おろしを使ったシンプルなアレンジは低カロリーで、血糖値への影響を抑えることができます。海苔には食物繊維が含まれており、大根おろしには消化を助ける酵素が含まれています。

玄米餅を取り入れる

玄米餅は白餅よりも食物繊維が多く、食後の血糖値上昇を緩やかにする効果が期待できます。

ゆっくり食べる

汁物と一緒に食べる

野菜やきのこがたっぷり入った汁物にお餅を入れることで、食物繊維やたんぱく質を補い、血糖値の急上昇を抑えます。

美味しゅうございました

　　　　　　　　　　　　　|＼／:|
　　　　　　　　　　　　　|　 |:::::|
　|＼／:|　　　　　　　　＼|／　　NISAに参戦だ
　|　 |:::::|　　　　　　　(´・ω・`)
　 ＼|／　　|＼／:|　　uーu　
(´・ω・`)　 |　 |:::::|
　uーu　　　＼|／　　プロから学ぼう
　　　　　　(´・ω・`)
　　　　　　　uーu

＿人人 人人人人人人人人人＿　　　　　　　　　　　　＿人人 人人人人人人人人人＿
＞ 生まれ変わったらぶらじゃー＜　　　　　　　　　　　＞ いまどきのJKJDはパイパン＜
＞ りえりーとセ○クスしてきた ＜　　　　　　　　　　　　＞　3歳児転落の話(7度目)　 ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^^Y^^Y^YYYYY^Y￣　　　　　　　　　　　　￣Y^Y^Y^Y^Y^^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
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　-二三　(´・ω・｀)　　　　　　　　　　M.|　<　　　　　　　 (´・ω・｀)　三二-
　　‐=≡　/　　　　＼ ﾌﾟﾙﾙﾙﾙﾙ　　 ＼|／ﾌﾟﾙﾙﾙﾙﾙ ／　　　　ヽ　≡=‐
　　　‐=≡レ'＼　 γ∩ミ　　　　(´0ω0`)　　　　 γ∩ミ　　 ／∨≡=‐
　　　　　‐=≡　> ⊂::　::⊃　(´0ω0`) (´0ω　)　⊂::　::⊃ <≡=‐
.　　　　　　 ‐=≡ 乂∪彡　　　.　　　　　　　　　　　ミ∪乂 ≡=‐

いま俺の趣味のスレでNISAについて質問あったんだけど誰も答えられなかったから、
このスレのURLはって投資の鬼の巣窟だからここで質問してこいって言ったからハゲの鬼さんたちよろしくね(´・ω・｀)

明けましておめでとうございます
下痢便先生の絵馬はきましたか？

裏で笑われる？

正月から阿保に絡まれてしまいました

おはようございます☺☺
寒いので風邪に気をつけましょう

箱根駅伝のOPはいまだに喜びの飛行があってると思う派です(´・ω・｀)

おはようございま(´・ω・`)

う○ち漏らしちゃいました

>>546
政権が変わっただけで単に屁理屈だよ
中華民国だっていまの中国だってかわらんよ
アメリカ共和党とは戦争してねーよ　ってのと変わらん

(´・ω・｀)

2026年現在、日本人のノーベル賞受賞者のうち、日本の私立大学を卒業した人は一人もいません。

2025年に京都大学出身の2名が新たに受賞しましたが、依然として自然科学3賞（物理学・化学・生理学・医学）および文学・平和・経済学の全分野において、学部レベルからの私立大出身者はゼロという状況が続いています。

昔の女子体操選手って凄いな(´・ω・｀)
いまとは根本的な技術力が桁違いすぎね？

https://video.twimg.com/amplify_video/1934780804535832576/vid/avc1/806x720/o4NgPVD6gWyQrBPm.mp4

整いました！

>>139
いや違います
シンプルに他人が怒られてるのを外野で見学するのが好き…

いまごろこの家族にも「明けましておめでとう」の年賀状や年賀DMが大量に届いていると思うとゾクゾクするよねｗ
未婚童○おじさんの俺らがこんなに不幸なのに自分たちだけ幸せになろうとするからそうなる(´・ω・｀)

9階から転落か、3歳男児死亡　両親が初詣で外出中　東京・新宿
https://news.yahoo.co.jp/articles/f326070b826e30af7bef6c8c9b2e3a1a077894ca

いませんでしたーいませんでしたー(´・ω・`)

スイス爆発、日本人の被害情報なしと外務省
1/1(木) 19:13配信

　日本外務省は1日、スイス南部のバーで起きた爆発と火災で、日本人の被害情報について、現時点では接していないと明らかにした。
https://news.yahoo.co.jp/articles/94cd5f01803ab238996c75d147f80fd8c85660d2

ただいま(´,,・ω・,,｀)好発進よー

>>101
違いますよ

evが売れるかどうかは補助金で決まる(´･ω･｀)

アメリカの補助金終了
​2025年9月末をもって、連邦政府による最大7,500ドルの税額控除が事実上終了しました。
​補助金がなくなって以降、アメリカ国内のEV販売台数は前月比で約40%減少したというデータもあり、補助金がいかに購入動機に直結していたかが浮き彫りになっています。
​